Praten over kanker is vaak al moeilijk, laat staan over seksuele veranderingen die daaruit voortvloeien. U ziet en hoort genoeg over seks in de media, maar zelf over seksuele gevoelens praten is een ander verhaal. Seks is immers een heel intiem onderwerp. Ook lotgenoten en zorgverleners hebben vaak moeite het onderwerp aan te snijden.
KWF Kanker Infolijn
Bij de gratis KWF Kanker Infolijn zitten professionele voorlichters voor u klaar die niet alleen uw vragen kunnen beantwoorden, maar die ook een luisterend oor bieden. Kijk voor het telefoonnummer en de openingstijden bij
Wilt u meer informatie?
Misschien heeft u advies en ondersteuning van anderen nodig om weer op een prettige manier met uw partner te kunnen vrijen. Het is mogelijk dat u pas na enige tijd tot die slotsom komt. Het is goed om dan alsnog advies of hulp te zoeken.
Waarschijnlijk zult u zelf als eerste het onderwerp ter sprake moeten brengen. Die eerste stap is moeilijk, maar stel uzelf de vraag: 'Ben ik tevreden met de huidige situatie of zou ik er graag verandering in zien?'. Is dat laatste het geval, schroom dan niet om advies of hulp bij lotgenoten of een professionele zorgverlener te vragen.
Ria 'Achteraf hadden we veel eerder met de arts moeten gaan praten. Vooral mijn man had er veel moeite mee, hij voelde zich geen man meer. Wat hebben we aangemodderd met z'n tweeën. Terwijl we in een paar gesprekken heel goed op weg zijn geholpen.'
Ondersteuning door lotgenoten
Contact met een lotgenoot kan vaak heel bevrijdend zijn. Iemand die in eenzelfde situatie verkeert, voelt vaak goed aan waar u zich zorgen over maakt of onzeker over voelt. Die ander heeft ook geworsteld met de vraag wat in de gegeven omstandigheden 'normaal' is en wat niet.
Rien 'Ik had een tumor in mijn mond en ben daar bestraald. Daardoor heb ik altijd problemen met mijn speeksel, het is weinig, dik en taai. Dit geeft problemen met zoenen. Toen ik iemand tegenkwam die daar ook bestraald is, durfde ik ernaar te vragen. Het was fijn om te horen dat hij met precies hetzelfde zat.'
Lotgenoten weten wat het is en hoe het voelt om erectieproblemen te hebben, te vrijen met een stomazakje op je buik of speekselproblemen te hebben. Het uitwisselen van ervaringen levert daarnaast vaak allerlei praktische tips op. Ook partners kunnen van lotgenoten veel steun ervaren omdat zij vaak onzeker zijn 'of ze wel goed reageren'. Sommige mensen kennen zelf andere patiënten uit hun kennissen- of vriendenkring of ontmoeten hen op een andere manier, bijvoorbeeld op de polikliniek van het ziekenhuis.
Anderen 'ontmoeten' elkaar op internet, bijvoorbeeld via een internetforum. Maar contact met lotgenoten kan ook tot stand komen via een patiëntenorganisatie. Zo'n contact kan bestaan uit telefonisch contact, een persoonlijk gesprek of deelname aan groepsbijeenkomsten. Kijk voor meer informatie op
http://www.kankerpatient.nl/.
Professionele hulp
Professionele hulp kan worden geboden door iemand die deskundig is op het gebied van seksualiteit en intimiteit. Afhankelijk van de aard en ernst van uwproblemen kan dat uw huisarts, uw behandelend arts, een gespecialiseerd verpleegkundige, een maatschappelijkwerker, een psycholoog of een seksuoloog zijn.
Vergoeding
Ga van tevoren na bij uw ziektekostenverzekeraar welke hulp u vergoed krijgt, voor hoelang en wat uw eventuele eigen bijdrage is. U komt dan niet voor onaangename financiële verrassingen te staan. Probeer erachter te komen of de seksuele problemen voornamelijk van lichamelijke of psychische aard zijn voordat u een oplossing zoekt. Hoewel de scheiding tussen lichamelijke en psychische 'oorzaken' niet altijd duidelijk is, is het zinvol bij uzelf na te gaan wat de belangrijkste oorzaak van het probleem is.
Welke soort hulp zinvol is, is mede afhankelijk van de oorzaak. Seksuele problemen waaraan vooral een psychische oorzaak ten grondslag ligt, zullen vaak een meer psychologische aanpak vereisen. Een serie begeleidende gesprekken kan dan uitkomst bieden.
Wanneer er sprake is van een lichamelijke oorzaak, zoals een beschadiging van de zenuwbanen, kunnen vooral medisch-technischemethoden resultaat opleveren. Vaak zit de oplossing in een combinatie van erover praten en een meer medische aanpak.
Seksuologen die staan geregistreerd bij de Nederlandse Vereniging voor Seksuologie (NVVS) zijn opgeleid en getraind om zowel over psychische, relationele als medische zaken te praten. Ze werken altijd in teamverband en kunnen makkelijk anderen raadplegen.
Tips om met uw arts te praten
- Wacht niet tot een arts of psycholoog over seksualiteit begint. Zij ervaren soms dezelfde gêne. Neem dus zelf het initiatief, schrijf eventueel van tevoren op wat u wilt vragen of zeggen.
- Vertel dat u het moeilijk vindt om over seks te praten. U bent niet de enige. Misschien vindt uw arts dat zelf ook. Dat breekt de spanning.
- Bedenk van tevoren welke woorden u wilt gebruiken om uw probleem duidelijk te maken. Wees concreet. Zeg niet: 'Het lukt niet meer.',maar: 'Ik kan geen erectie meer krijgen.' of: 'Ik word niet meer vochtig tijdens het vrijen.'.
- Wilt u met uw arts praten of wilt u dat hij u doorverwijst naar een gespecialiseerde zorgverlener? Misschien zal hij u dit zelf voorstellen, denk daarom alvast na of u dat wilt. U kunt er ook zelf om vragen.
- Ga samen met uw partner. Het gaat immers om u samen. En: twee horen meer dan één en u kunt elkaar zo nodig aanvullen.
Brochure
In onze brochure Kanker... in gesprek met je arts staan suggesties voor gesprekken met uw arts. Aan de hand van de daarin opgenomen praktische vragen kunt u uw gesprek voorbereiden. U kunt de brochure
bestellen of downloaden.